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（圖片來源：http://www.yogajournal.com/practice/2769)

這天的練習我對這個式子留下深刻印象，無法言喻，

感覺到從這個式子中獲得了能量。

Archer Post 參考資料：
http://www.yogajournal.com/practice/2769


體位法其實只佔瑜伽的很少部份。


很高興能夠在澳門認識一位來自印度的瑜伽導師Viru，並跟隨他學習瑜伽。我覺得他的教學模式和風格很適合我。

在學習瑜伽的道路上，找合適自己的導師是很有幫助的！
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