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開始接觸翻糖,今天做了一些玫瑰花,好好玩(^_^)

越來越喜歡做cupcake,因為它有無限可塑性,為小小的蛋糕換上不同造型是一件非常開心的事!

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幾經轉折,我終於開始了裏千家茶道的稽古了。

由於澳門並沒有裏千家茶道的稽古場,所以我要到香港上課,

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Bow Post  

(圖川來源:http://www.ebay.com)

這天的練習比以往的稍長,由原來的60分鐘增加至75分鐘。

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mc_232_opener_sized  

(圖片來源:http://www.yogajournal.com/practice/2769)

這天的練習我對這個式子留下深刻印象,無法言喻,

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Wide-Legged Standing Forward Bend  

 

圖片來源: www.joga-joga.pl

 

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Eagle  
(圖片來源:www.iyogalife.com)

 

瑜伽中有些平衡及訓練專注集中力的式子
藉著這些式子的練習,可以觀察自己的內心。

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